陆缘把侧辫拨到脑后,对着镜
,或者是对着革朗问:“……我可以开始训练了吗?我准备好了。”
「狼要
」:你继续吧,不打扰你
陆缘跪坐在瑜伽垫上,把弹力带重新迭好放在计时
旁边,然后站起来回到瑜伽垫中央,
直背,
一
气,双手合十放
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