早晨六，身穿运动服的于飞轻轻带上大门，坐电梯楼。

他有晨跑的习惯，周末也不例外，遇到雨天就用上爬楼梯来替代。

沿着小区内的步行跑完三圈需要十五分钟，然后再十五分钟的俯卧撑、引体向上等运动，半个小时一身汗，回去冲凉，然后吃完早餐Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！