母亲红着脸调整呼，慢慢从上一个羞人的姿势中恢复过来。

“面这个动作的难度比较大，是后弯训练里的阶训练，叫轮式后弯。”鹏站起身，示意母亲也站起来。

他走到母亲对面，双手轻轻扶住她的腰肢，“首先站立腰，双手触及地面。”

母亲一Loading...

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