世间的修行，有很多。健身，恐怕是大春儿唯一能领会的一。

把纯粹以消耗卡路里为目标的运动量化，科学配置给身体上不同位的肌群，然后编排成分组动作，一项一项的执行去，非常符合他的格和行为习惯。

不过，这些按就班的程序充其量也就是个形式，就像练武的招式路，或者老僧入定必须打坐一样—

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