在看了一个星期的女奴训练之后，我就到意味索然，除了一脑浆糊以外实在没学到一东西，尤其是纳闷女奴们的训练都是超长时间的匀速运动，以耐力为主，极少有那些为了锻炼肌而行的用重量轰炸肌的力量训练。

在晚上的训练基本是礼仪训练，而且还不是女奴的礼仪，是级别外Loading...

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